哪四種人需要經常喝牛奶
點擊：2614 日期：2018-12-17
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鮮牛奶可以提供人體所需的各種營養，尤其是白領、骨質疏松等四類人經常喝牛奶。
科學家發現，當人們從事電腦工作時，很容易導致體內大量消耗維生素A和B，導致視力下降。牛奶中含有大量的維生素A、B和礦物質鈣，可以抑制X射線輻射的生物活性成分。
骨質疏松癥
除鈣缺乏外，骨質疏松癥與錳、維生素D缺乏密切相關，牛奶中富含鈣、錳、維生素D等高活性礦物質，對患者的輔助治療有很好的作用。
心血管病患者
專家通過臨床觀察和研究發現，牛奶中的鉀、鈣、鋅、蛋白質、蛋氨酸等礦物質元素具有穩定情緒、降低血壓的作用，同時，牛奶中獨特的乳清酸成分還具有降低血膽固醇含量、保護血壓的作用。通過提高蛋白質水平和降低心肌張力來改善心臟。
萎縮性胃炎
牛奶中的蛋白質因熱而變化。這些變性的蛋白質和乳中的磷脂緊密地吸附在胃壁上，保護胃粘膜，刺激胃粘膜下細胞的分泌，從而修復受損的胃粘膜。
提示：
牛奶營養豐富，但口感細膩。患有貧血、食管炎、胃腸潰瘍等疾病的患者不應該喝牛奶。
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